怎么做能减去肚子上的肥肉

我今年二十三岁，两年前我很胖，最胖的时候有一百三十多斤。不过还好现在瘦下来了，但是问题是我的肚子上还是有很多的肥肉，这该怎么减呢？

肚子上的肥肉可以同过摇呼啦圈的方式来减去，这种方法具有针对性，所以减肚子上的肥肉有很大的效果。只要每天坚持花一个小时间歇性的摇呼啦圈，相信没过多久肚子上的肥肉就能减掉。当然，如果还不放心的话，在早上醒来之后还可以做二十个仰卧起坐，配合这摇呼啦圈一起效果更好。平时的时候多喝水，也可以多吃些去水肿的食物，如冬瓜，薏米这些。不能吃太多油腻，容易长胖的东西。