不会变小,减肥就是减去身上多余的脂肪,为什么有胖人和瘦人之分,就是人身上的脂肪厚度不同,还有身高、骨架等的原因,平时常说的运动减肥,运动产生的热量就会消耗多余脂肪,不同的运动消耗不同部位的脂肪,说跑步需要用腿,而且跑步时身体脂肪会随着身体的运动抖动,所以跑步会消耗腿部脂肪和肚子上的肉。而仰卧起坐是使腹部肌肉紧张,所以减掉了腹部的脂肪。
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