脚汗多可能与汗腺发达程度以及汗腺的数量有关。人的植物神经兴奋过度或是兴奋时间长,也可能导致脚出汗增多。平时运动时间长或体力劳作时间长,也会导致脚汗多脚臭。平时最好穿容易透气的鞋,比如网鞋。而且一定要坚持每天换洗袜子,鞋子要经常洗,而且要拿出去晒、通风,尽量少吃油腻的东西,多吃水果和蔬菜,晚上切记不要熬夜,保证足够的睡眠,睡觉前可以喝一杯牛奶,而且一定要坚持睡前热水泡脚半小时,可有效改善脚臭脚汗。
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