怎么去口臭和胃火呢？

我总是觉得嘴里臭臭的，即使刷了牙还是有味道，我都不敢和别人面对面的说话，经常要嚼口香糖，有什么办法可以去掉口臭吗？

从你的描述看，你口臭的原因是胃火太重造成的，要想去口臭，首先要治胃火，这样才能达到标本兼治的目的。可以服用一些清热解毒的药物，比如三黄片等，也可以经常的喝温水，可以有效的减轻口臭的情况，喝菊花茶、金银花茶、茉莉花茶等茶品，效果也不错。在饮食上也要注意，不要吃辣的、油炸的等对肠胃刺激比较大的食物，可以吃一些百合、莲藕、苦瓜之类清热去火的瓜果蔬菜。