月子期间的女生最好不要吃盐,因为盐分中含有大量的钠离子,产妇多吃了可能会导致产妇身体中的毒素排不出去,这样对产妇的身体不会有好处,另外产妇多吃了盐也可能会导致肥胖,所以在月子期间女生最好吃淡的食物,淡的食物能帮助加快身体中的新陈代谢,帮助有效的减去脂肪,另外也要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,这样还能有效的帮助补充身体的维生素。
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