腰间盘膨出应该怎么办？

腰间盘膨出多数都是因为长期进行一个姿势导致出现的最初的表现，只是姿势不正，很容易会有弯腰或者是驼背局部的受力，导致出现了软组织受到慢性的损伤，进而形成腰肌劳损等一系列慢性的腰疼，所以也被称为是姿势性的腰疼，进而慢慢的演变成腰间盘膨出，所以矫正姿势是治疗腰间盘膨出的重要关键，合理的姿势是恢复的基础还有前提，避免反复的发作出现恶性循环。