怎样可以让手臂快速变得瘦点？

瘦手臂的方法可以在平时来改善，平时可以用手臂一直保持向上伸直的状态，尽量保持五分钟以上，其次可以每天把手放在另一边的肩膀上，左右交替，五十次为一回合，建议每天做十个回合。其次就是可以每天用手来打圈，圈不需要特别大，但是要建议用手臂力量，平时还可以用举哑铃或者其他重物的方法来瘦手臂。