大姨妈痛经怎么办才好？

通常的女性都会有痛经的现象，只是疼痛的程度每个人都不一样，通常会有下腹开始疼痛的感觉，而且腰还会非常的酸，如果病情轻的话是完全对生活是没有太大影响的，但是如果特别的疼痛的话就一定要吃一些止痛药了，这个也是大家都经常见到的一种妇科病。通常情况下要在日常的时候进行适当的运动而且还有戒烟戒酒，保持身体的健康，而且还有保持好充足的睡觉的时间。