胃里总是有气怎么办？

您好，本人今年34岁，是一名女性，最近一段时间我总感觉我的胃里面有气，不知道是因为什么原因导致的这种情况呢，我应该怎么办才能够改善？

您好，根据您的描述您应该是有胃胀气的现象，造成我们人体胃胀气的原因比较多，但是大部分是与我们人体的饮食是有关系的，比如吃饭的时候心情压抑，或者吃法速度比较的快，吃多食物不能来得及消化掉就会容易出现这种情况，应该要从饮食上来改善这种情况，另外，胃里有气也与我们人体胃动力不足也是有关系的，胃动力不足就会造成这种情况出现，可以多吃一些容易消化的食物，多喝热水，可以经常的从胃部往下排气可以改善。