大量流鼻血需要注意什么？

经常流鼻血的人首先要注意自己的饮食，平时要尽量多吃一些清淡的下火的食物，先吃一些辛辣刺激性的食物，烧烤煎炸油腻的食物，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，萝卜冬瓜花菜之类的，要注意少抽烟喝酒，多锻炼身体，有助于身体素质的提高，也要注意个人的生活作息，要避免长时间的工作，要劳逸结合，合理安排时间。