哺乳期如何预防乳腺炎需要注意什么？

首先日常生活中女性要注意根据个人身体的防寒保暖，避免着凉感冒导致自身身体抵抗力明显下降，同时要注意自己的饮食，要多吃一些含有高蛋白高热量高脂肪的食物，多吃一些例如牛肉豆制品牛奶之类的东西，同时也要注意其他营养物质的摄取，适当的吃一些苹果香蕉等之类的还有丰富维生素和纤维素的食物，能够促进身体细胞的新陈代谢，同时也能够促进身体的排便。