怎样才能有效提高视力?

提高视力是要看你视力的近视程度，如果近视程度在370度以下，还有提高视力的可能性。如果处在370度以上的话，只能够遏制视力不下降，而做不到从根源上提高的效果了。你可以尝试以下几种办法一，是适当用眼，保证眼睛能够得到充分的休息。二，经常做眼保健操，保持眼部各个器官的活跃性。三，每天盯着远处的某个物体看几分钟，这样长期坚持，视力就能够得到有效提升。