姐姐从小就胃不好所以一直都会有胃痛的毛病,听人说通过饮食调理能帮助养胃,请问养胃的饮食秘诀有哪些呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:想养胃平时可以多吃一些热的食物,可以经常冲泡红糖水喝,也可以经常喝一些汤类的食物,这样可以起到很好的养胃作用,对养胃也有好处,而且红糖中的微量元素可以帮助很好的起到益气养血的作用,所以建议平时可以经常喝,另外胃不好的人最好不要吃生冷的食物,这会增加胃的刺激性,也不要吃辛辣刺激的食物。
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