最近看到一本书上说喝绿茶能有减肥的效果,但是以前没有听说过喝绿茶能帮助减肥的所以不了解,请问绿茶减肥对身体好吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:想要减肥平时可以多喝一些绿茶,绿茶中含有丰富的茶多酚和大量的微量元素,能帮助很好的去除身体中的油腻,从而起到减肥的作用,而且平时多喝绿茶还能帮助促进肠胃蠕动,对身体很有好处,尤其是老年人可以多喝绿茶,这样可以起到养生的作用,另外平时也可以通过跑步等运动来帮助燃烧身体中的脂肪,这样减肥的效果会更加明显,而且这种减肥方法是非常健康的,不会对身体造成伤害。
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