饮食不合时宜怎么办？

是否错了时宜可能与自己的一些心理因素有关，去心理医生那里咨询一下，看看自己是否有饮食方面的心理疾病，有些病人可能会强迫自己吃一些不是这个季节出现的食物。久而久之就会养成习惯，而这个季节出现的食物，通常都是违背自然的规律，确实不会对身体有太大的好处，所以要尽量改变自己的饮食习惯，这样才能对身体有帮助。