女人吃什么不掉头发?

关键词:掉发脱发饮食调理怎么吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 针对这种病症,建议平时可以吃点黑芝麻、核桃、黑豆等等,这类食物是可以有效防止头发掉头的。除了这些食物之外,还可以吃点菠菜、海带、花生、胡萝卜、鸡蛋、黄豆等等,这些食物防脱发效果也是不错的。最后,建议还可以时常吃点香蕉、红枣等水果,这也是可以帮助防止头发掉落的。

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