手上出现有老年斑的人平时要加强手部的保养工作,平时出门的时候可以佩戴手套之类的防护工具,对于手部能够起到一定的保护功效,同时平时出门的时候可以适当的涂抹一些护手霜之类的东西。同时平时生活中饮食营养也需严格搭配,要注意好自己平时三餐营养的均衡保证食物的多样化,同时平时也可以适当的进行一些身体的锻炼,通过排汗排出体内的毒素,能够减轻老年斑的状况。
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