青柠檬和黄柠檬哪个泡水好呢?

关键词:柠檬泡水好处作用营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近想要自己去网上买柠檬泡水喝,但是发现有两种,但是以前没有了解过所以不懂,请问青柠檬和黄柠檬有什么区别呢?哪个泡水好喝呢?

    大众养生网小编解答:

    泡茶的话可以选择用黄柠檬,因为黄柠檬中含有丰富的维生素和大量的微量元素,用来泡水能帮助将黄柠檬中的营养都释放出来,而且黄柠檬中的营养比青柠檬中的营养价值更加的高,所以建议平时可以多吃,除此之外就是建议泡茶的时候要用温水,因为热水会破坏黄柠檬中的营养结构,这样对调理身体吸收黄柠檬水中的营养没有好处,除此之外就是建议可以可以加一些蜂蜜。

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