晚上饿了吃什么好啊？

我这个人消化特别好，有时候晚饭吃了很多，但是不一会就会又饿了，我觉得这是要长胖的节奏。那么，晚上饿了吃什么好啊？

一般来说，我们都知道晚饭是不宜多吃的，因为一天当中就属晚饭最容易长肉了。所以如果晚上肚子饿了，一定不要去吃饭，可以适当吃一些夜宵，但是最好不要迟高脂肪，高蛋白的食物，比方说面包啊，或者其他什么甜食，这是很容易长胖的。另外就是不要吃太过于粘稠的食物，比方说粽子啊，这些东西不容易消化，而且对胃还不好，晚上本来就活动不多，这样更容易长胖。