艾绒应该怎么使用？

因为我有点风湿，天气冷的时候总是觉得腿寒，儿子给我买回了很多的艾绒让我自己在家可以艾灸，但是我不会，想问艾绒应该怎么使用？

艾绒是进行艾灸最主要的原理，首先就是需要在艾灸盒里面装上一定量的艾绒，然后将艾绒点燃后放入艾灸盒里面盖上盖子，然后放在想要艾灸的部位进行治疗。但是点燃艾灸会产生很大的烟雾，所以可以将旧毛巾包在艾灸盒的外面，可以减少烟雾，也可以不用熏眼睛。艾绒的使用量根据自己要艾灸的时间来选择。艾草存放了多年以后提炼的艾绒的效果会更好。