我最近一段时间吃什么都感觉没有胃口,也吃不下,脸色是越来越难看了,早上起来婆婆给我煮了黑米薏米红豆粥,我想知道吃这个有什么好处吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:黑米红豆粥是一种比较常见的食物,是用粗粮制作而成的,味道很好,而且营养价值也很丰富,黑米红豆粥具有美容和延年益寿的功效,是非常适合老年人吃的一种粥,而且黑米红豆粥的营养也是比较全面的,在孩子发育的时候吃黑米薏米红豆汤可以补充各种营养,对身体的发育有很大的帮助,黑米黑豆粥具有清热解毒的作用,有利于排出体内的有害物质,有利于人体的健康。所以在生活中可以适当的吃一些。
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