男人如何长胖是效果最好的？

我本来是没觉得自己瘦的就是上了高中之后，很多女孩都说我怎么比他们还瘦，老是欺负我，我想长胖一点请问有什么方法比较好？

男性太瘦对身体也是很不好的不仅免疫力会比较差，还会常常给人弱不禁风的感觉这样对男性影响是非常不利的。但是对于男性来说长胖一定不是长脂肪，如果盲目增肥出现身体脂肪堆积过多对健康也是很不好的。患者可以根据自己的身体素质进行调理，如果是易受的体质一定刚要严格遵循少吃多餐的原则一定要避免暴饮暴食的现象出现，还需要患者根据自己的体质和医院选择适合的运动方式锻炼身体。