突然戒烟好不好的呢？

香烟里面含有尼古丁，焦糖等多种刺激性的物质，对于身体健康影响比较大，如果注意早期戒烟的话，能够避免出现肺部疾病，因为香烟里面的刺激性物质会存留在支气管和肺组织中，后期就会慢慢的演变成癌症，如果戒烟的话需要靠个人的意志，或者找其他的食物代替，注意保持轻松愉快的心情，戒烟是一种比较健康方式，需要长期坚持，不能够半途而废，可以吃点戒烟糖。