吃什么食物可以让白头发变黑？

如果想治疗白头发的话，可能需要很长一段时间，平时的日常饮食可以选择多吃一些黑芝麻农药和何首乌等，可以缓解头发变白的症状，也可以结合一些药物来一起吃，比如可以结合黑豆喝黑木耳等一些其他的黑色食物，还可以把何首乌，女贞子和墨旱莲可以把它熬水喝，日常饮食上要多注意调理，多吃一些粗粮，平时可以吃一些水果和蔬菜，保持愉快的心情。