到底应该如何控制血糖升高啊？

血糖升高主要是由于饮食不节制引起的，所以如果想要好好的控制血糖，首先就要减少食物中的血糖含量，所以像甜食之类的就要少吃，特别是不能喝糖水或者是吃硬糖，这些都会导致血糖升高，肉类也要少吃一些，酒也不能喝，对血糖升高都有影响。另外就是要注意锻炼，要让体内的血糖尽快转化，这样才不至于血糖量过高。