吃生姜的好处有什么？

我大伯一年四季都离不开姜，听他说常常吃姜对身体有好处，但是我对姜不是很了解，想问一下，经常食用生姜有什么好处？

你的大伯说经常吃姜有好处，的确是非常有好处的，因为生姜本身是一种排汗降温，提神抗疲劳的作用，还不单单是以上的这些，有很多很多的药用价值呢，比如说生姜可以有效的缓解身体所带来的疲劳，对于厌食了，乏力了，失眠了，还有一些个腹痛了，腹胀了，都有缓解和治疗的作用，生姜本身性温，属于热性的食物，经常食物可以让人开胃，发散风寒，保护胃粘膜，祛痰止咳的一些个作用。