来月经了可以多吃海带吗

经期的话，是可以吃海带汤的，因为海带它是一种深海的食物，富含有丰富的维生素，还是很有营养的，只要在经期不吃辛辣，油腻的就好，可以多吃些这些天然的食物，然后，一定要注意在经期的时候，不能吃凉的，因为会导致血凝滞，就会出现痛经等症状，这样是非常不好的情况，然后，也不要碰凉水等，洗衣服什么的最好就先不要干了，可以等过去经期再说。