如果是想要补肾的穴位比较多,说是神阙穴,也就是我们的肚脐眼,先把手搓热,在肚脐眼上按摩,这样有比较好的补肾作用。气海穴和关元穴都是对肾脏比较好的穴位,平时可以经常按摩这些穴位,用来补肾。也要注意自己的日常饮食习惯,是多吃些对肾脏比较好的食物,这样可以帮助肾脏排毒,就说吃些黑米黑芝麻。
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