什么泡水喝减肥做快的呢？

减肥不是单单的靠节食或者是吃某样减肥药可以达到减肥的目的，减肥是一个持久的过程，需要合理的膳食加上适量的运动达到的效果，可以多喝一些吸脂的茶，例如一些大麦茶，苦瓜茶，绿茶都是有很好的减肥效果的，这些茶里面都含有吸收脂肪的微量元素，帮助体内的消化，改善肠道的吸收作用，但是不是仅仅的喝某种茶就可以达到减肥的效果的，做好的是每天进行体育锻炼，不仅减掉了体重，也起到强健体魄的作用。