首先由左胸口闷情况的话可能是因为自身的情绪太过于压抑而导致的自己出现胸口闷的情况，所以平时生活中要学会调控好自己的情绪，不要经常的让自己处在一种负面情绪的状态下，之后如果胸口还有疼痛的话可以适当的按摩自己的胸口，如果还是不能缓解的话应当去医院进行检查，是不是胸口出现了一些疾病，如果没有的话，平时生活中也要注意好自己作息时间不要经常的通宵加班，
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