宝宝要想健康的成长,必须做到全方面的营养,首先要做到脂肪、蛋白质为主,要及时补充体内所需的营养物质,其次要补充维生素,因为维生素也是我们身体不可缺少的一部分,此外,还要有人体所需的微量元素,如钙铁锌硒等,富含锌的食物主要有以下几种,如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、海鲜等,这些食物都富含丰富的锌元素。
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