吃粉丝会导致发胖么?

关键词:粉丝增肥长胖长肥

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 如果想减肥的话吃一些水果是可以的,一般的水果也可以起到减肥的作用。因为它所含的脂肪较少。早餐时可以吃一个苹果,喝一杯酸奶。午餐可以适当吃些面食、米饭等,也可以吃些水果。晚餐可以吃水果,虽然可以达到减肥的效果,但是不要天天吃水果,还是要适当的。也可以吃饭,再配合运动来减肥。像是跑步之类的运动,效果会更好。

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