孕妇经常吃蚬子好吗？

我怀孕五个多月了，因为我生活在大连，所以我们这边是经常吃海鲜的，之前我经常会吃蚬子，想问孕妇经常吃蚬子好吗？

孕妇是可以吃蚬子的，但是不管什么食物，都只能适量。首先蚬子本身的热量是很低的，而且蚬子的脂肪的含量也非常低，所以不会引起孕妇的肥胖。其次蚬子中的硒元素含量是很高的，这种元素不仅可以抗氧化，而且还能增强免疫力和抗癌。但是蚬子是寒性的食物，孕妇是不可以多吃的。吃得太多会引起肠胃的不适，严重的话还会引起腹痛流产等。蚬子一定要煮熟了再吃，否则其中可能含有寄生虫，会造成胎儿畸形。