三月吃什么水果对身体好呢？

在春季的话，天气相对来说是比较干燥的，有时候总是出现身体内部的水分不足，容易出现一些上火的表现发生，所以应该适当的注意饮食方面的调整才好。平时多吃一些水果的话会身体的代谢也是比较不错的，可以选择吃苹果和橙子的。两种水果是属于温性的食物，里面含有的维生素和其他元素的含量都是比较多的，可以补充身体内部的营养物质的需要。平时还要多补充一些水分比较好，保证每天八杯水。