吃什么样的水果排毒最快？

在夏天的时候，除了出汗可以排出体内的毒素，还有一些其他的方法，比如说可以通过吃水果来进行体内的排毒，那么排毒的水果主要有苹果，苹果当中有一定的膳食纤维的含量，可以促进人体肠胃的蠕动，你对人体可以起到排毒的作用，而且苹果当中含有的钙质，可以帮助人体多余的盐分代谢出来，可以消除因为盐分太高而形成的浮肿现象，而且苹果里面的苹果酸可以代谢体内的热量，可以防止人体下半身肥胖的出现。