跟丈夫完婚2年了，可是一直也没有怀孕，到医院体检后，医生说我的精子的质量较为差，听闻吃对食材有利于精子的质量变好，但又不清楚什么食物具备这类作用，精子质量差哪些食物呢?

精子质量差是男性精子出现异常的主要表现，包含人气值不足等多种多样情况。造成精子质量差的原因与欠佳日常生活恶习有非常大的关联，因此单纯性根据吃对食材的方法来改进通常没法获得好的实际效果，因此建议从各个方面开展调养。提高精子的质量的食材应具备造精强劲精的特性，因此建议多吃杜蛎、海叁、泥鳅等食材。此外，白芝麻、淮山药、核桃仁、苋菜、纯蜂蜜、鸡肝等提高精子的质量的积极主动功效也不可忽视。