小黄米有哪些功效与作用

老公到北方出差，带了七八斤的小黄米回家，听说这东西营养价值很丰富，但是对小黄米的功效又不是很了解，所以想问问小黄米有哪些作用？

小黄米是谷物的一种，具有多种微量元素和营养物质。小黄米的功效与作用与小黄米的营养成分有很大的关系，所以小黄米无论是在反胃、呕吐等消化不良防治、还是在滋阴养血、调节睡眠的作用。由于体质、年龄、人群等因素，小黄米通常和其他食物相搭配，进而在保健和疾病辅助治疗方法表现为不同的功效特点。通常情况下，小黄米最大功效发挥是与大豆混合食用。