老爱做梦是怎么回事呢？

一般的人在睡觉的时候，都会有做梦的情况出现的，当人们进入睡眠状态中的时候，大脑的一些细胞却还是处在高度兴奋中，这时候就会出现做梦的情况，如果晚上做梦，没有影响白天的精神，这一般就不用过于紧张，但是如果白天的精神处在高度紧张之中，或者神经有些衰弱的时候，就会出现做梦不停的情况，这可能会让白天的精神萎靡不振，这时候就要引起注意，可以服用谷维素来营养神经，在晚上睡觉前一个小时不要看书、想白天的事情等。