黄瓜鸡蛋减肥会造成反弹吗？

如果只是通过吃黄瓜鸡蛋想达到减肥效果，那么是会反弹的。因为黄瓜鸡蛋的营养价值很丰富，而且热量很高，如果通过节食和只吃黄瓜鸡蛋，是可以短时间的减轻体重的。但是这种方法并不健康，如果恢复饮食以后，那么体重是可以反弹的。所以建议在改善饮食的同时，多吃低热量低脂肪的食物，蔬菜水果为主，但是最重要的是还要结合体育锻炼，每天检查运动一个小时。