肚子着凉了有点腹泻怎么办？

晚上洗了澡，就躺在了床上，忽然间感觉肚子凉凉的，就感觉肚子有点不舒服了，跑了好几趟厕所，请问，肚子着凉腹泻怎么办？

着凉拉肚子期间，首先要注意保暖，盖好杯子，不要再次凉着肚子。如果拉大量的水样便，应防止脱水，可以适量喝橙汁和蔬菜汁来补水补钾。这时候不要停止吃东西的，可以吃一些易消化的、清淡的食物比较好，不要吃辛辣、油腻性的东西。在这个关键时刻，不能抽烟、喝酒。更不能吃凉的东西。要注意休息，避免熬夜，如果很严重的话应及时到医院去治疗，祝您早日康复。