牙齿上火该吃什么呢？

牙齿由于上火而出现各种不适，像是牙龈出血等的，平时在饮食上需要有所注意，尽量不要吃辛辣刺激以及热性的食物，使得上火的症状加重，引起牙龈疼痛。平时可以多吃一些新鲜的当季的蔬菜和水果。主食最好做到粗细搭配，每天喝一些温开水。每天也可以吃一些苹果，苹果里面含有的维生素对于牙龈的防护会有很好的帮助。平时尽量不要熬夜，长时间熬夜也会使得身体出现上火的症状。