孕妇可不可以吃哈密瓜呢?

关键词:吃哈密瓜怀孕妊娠注意什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的妻子怀孕六个多月了,最近市场上有许多卖哈密瓜的,我买回去了一些哈密瓜,我很想知道孕妇可不可以吃哈密瓜呢?

    大众养生网小编解答:

    孕妇是可以吃一些哈密瓜的,但需要注意的是不要吃得太多,因为哈密瓜中含糖量比较高,如果吃得比较多的话,很容易引起上火,另外如果摄入过多的糖分,身体消耗糖分需要身体中钙的支持,如果吃太多的话,会导致钙的流失,所以最好吃哈密瓜的时候要适量。少吃一些哈密瓜,可以有效地缓解疲劳,对心神的安抚有很好的功效,也可以起到增进食欲的效果,但不要过量就行。

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