营养食品有哪些啊？

在我们的生活中，有很多都是一些对身体很好的营养品，像是一些新鲜的水果，因为很多水果都含有丰富的维生素，还有一些纤维素和一些微量元素、矿物质等等，这些都可以很好的帮助我们的身体变得更加健康，其次是一些奶制品、谷类食物和一些肉类食物，这些食物中含有大量的蛋白质，这些食物的营养成分都很高。