膝盖上下楼梯疼是怎么回事，该怎么办？

根据你现在的描述，你之所以会在上下楼梯的时候出现膝盖疼，大多和骨关节相关，所以建议你及时去正规的医院做个检查，查看是不是关节炎导致的。平时可以多注意个人膝盖方面的护理可以适量的运动，但是不能过度运动，因为这样会增加骨关节的活动里，加重疼痛。同时在阴雨天里还要做好保暖措施，要想减肥可以通过饮食来护理，比如说多吃清淡的食物，不要吃太多含有脂肪的食物。