怀孕没有胃口吃什么好？

我最近的一段时间都没有什么胃口吃饭，经常吃饭时候，都会感觉恶心的，现在怀孕了，可是就是吃不下，不知道吃什么会比较好呢？

怀孕以后出现没胃口吃饭这个是很正常的，因为在怀孕以后每个人都是会出现一些妊娠反应的，有些人身体比较好，就不会出现妊娠的反应，如果身体的素质比较差的话，妊娠的反应就比较多，怀孕期间没有胃口吃饭的话，可以适当的吃一些小米粥，小米粥是可以帮助消化，而且是可以缓解恶心的现象，是可以促进食欲，还要适当的吃一些含有蛋白质的食物，牛奶可以适当的喝一些，多吃一些鸡蛋，对于胎儿的发育有好处。