我平时饮食的时候是比较挑食的,这几天一直感觉胃口不是很好,有时候还有点营养不良的感觉,想吃肉酱了。不知道怎么做才好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:肉酱,是一种用肉和豆豉制作而成的食物,里面所含的营养物质种类也是比较丰富的。尤其是肉酱里的肉一般都是瘦肉,含有的蛋白质也是比较丰富的,平时吃的时候适当的吃一些对身体也是有好处的。制作肉酱时适当少放点盐比较好,放的盐多了,对肾脏的排水功能也会造成一定的负担。在饮食方面还要尽量多吃一些维生素多的食物比较好。
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