孕妇为什么左侧睡觉好呢？

听说孕妇左侧卧睡好，平时我都习惯右侧卧睡，左睡的话还不习惯，总觉得睡的不踏实，孕妇左侧睡觉的好处都有哪些呢？

孕妇最好是左侧卧睡，特别是怀孕到后期，要注意左侧卧睡，因为左侧睡觉能减少子宫对动脉的压迫，这样能避免孕妇出现腿部水肿的现象，还能避免胎儿发育不良的现象，对胎儿发育比较好的。睡觉的环境要保持安静，调整好良好的心态，不要去想事情，可以听听催眠的音乐，睡前可以喝杯温牛奶促进睡眠，平时孕妇要注意不要经常在辐射大的环境，不要穿高跟鞋。