肚子上好多肉应该怎么减？

已经生完孩子一年多了，但是肚子上的，肥肉还是很多，看着镜子的自己都觉得可怕，那么要如何减掉肚子当肥肉呢？

很多生产之后的女性，对自己的身材都不满意，因为女性在怀孕时期过多的进补，都会导致身材，过多脂肪的堆积而造成肥胖，而在生产之后不能够在很短的时间之内恢复，所以这个时候女性就需要了解一下，可以帮助自己起到有效，减肥去肚子的方法，当然不并不建议盲目的用药我应该注意合理的安排自己的饮食，加上适当的运动锻炼，这些才是，最健康科学的减肥方法。