香蕉对治疗便秘有没有好处呢？

最近一段时间听人说吃香蕉能帮助很好的起到便秘的作用，但是以前没有了解过所以不是很懂，请问香蕉能不能治疗便秘呢？

香蕉是可以帮助起到治疗便秘的作用的，香蕉中含有丰富的维生素和大量的钾元素，平时经常吃一些能帮助很好的起到润肠通便的作用，另外平时在吃香蕉的时候也可以加一些蜂蜜做成香蕉沙拉，蜂蜜中含有丰富的矿物质元素能帮助很好地补充身体中的营养，而且蜂蜜水还能很好的帮助起到调理便秘的作用，这样吃会对便秘有更好的效果，所以平时如果有便秘的人可以经常吃一些香蕉和蜂蜜。