什么水果去火的效果是最好的呢？

最近一段时间听人说吃一些水果能帮助身体去火，但是以前没有听说水果可以帮助去火的所以很不相信，请问吃什么水果可以帮助身体去火呢？

帮助身体去火的话建议平时可以经常吃一些橙子，因为橙子中含有丰富的维生素c和大量的微量元素，多吃能帮助很好地起到清热降火的作用，这样对调理身体上火是非常有好处的，另外平时也可以将橙子整个来炖着吃，这样对调理上火的效果会更加的明显，如果身体上火不严重的话也可以适当的吃一些西瓜或者是猕猴桃，因为这些水果是属于凉性的，这样也能帮助很好地起到去火的作用。